Най-важните ползи за здравето от джинджифила

Той има пикантен вкус и обичаме да го добавяме към нашите рецепти пресен настърган или сушен. Джинджифилът – онази ароматна подправка, за която знаем, че е полезна за имунитета ни, затова винаги, когато се почувстваме неразположени, си приготвяме чай от джинджифил. Но той, оказва се, е много повече от това да добавя вкус на храните и напитките ни.

Използването на джинджифил за лечебни цели е известно от поне 2000 години в култури от целия свят. Макар че произхожда от Азия, джинджифилът се цени високо в Индия, Средния изток, Африка, Карибите и други региони.

Основните компоненти на джинджифила са:

• Фосфор и магнезий
• Силиций и натрий
• Витамин С и калций
• Витамини А, B1, В2, В3
• Много аминокиселини

1. Джинджифилът може да помогне за лечение на хронични проблеми с храносмилането

Хроничното лошо и нарушено храносмилане (диспепсия) се характеризира с повтаряща се болка и дискомфорт в горната част на стомаха.
Смята се, че забавеното изпразване на стомаха е основен двигател на храносмилането. Интересно е, че джинджифилът е показал, че ускорява изпразването на стомаха при хора в това състояние.

При редовен прием на чай от джинджифил например, се стимулира перисталтиката, фактор, който е добре да се вземе под внимание, защото много хора имат проблем с нея, от където идват и състояния като запек, газове, подуване на стомаха и червата и други.

Разбира се,  като допълнение може да добавите и хранителни добавки към вашиият режим за по-добро храносмилане. Много добър вариант е PURE NUTRITION - POWER ENZYMES.

2. Активните съставки в джинджифила могат да помогнат за борба с инфекциите

Gingerol, биоактивното вещество в пресния корен джинджифил, може да помогне за намаляване на риска от инфекции.
Всъщност според различни изследвания екстрактът от джинджифил може да инхибира растежа на много различни видове бактерии.

Той е много ефективен срещу устните бактерии, свързани с възпалителни заболявания на венците, като гингивит и пародонтит.
Джинджифилът помага на организма да вдигне леко вътрешната температура, като по този начин помага на имунната система да се пребори бързо с нарушителите.

3. Джинджифилът може да намали мускулната болка вследствие физическо натоварване

Доказано е, че джинджифилът е ефективен срещу мускулна болка, предизвикана от упражнения. Джинджифилът няма незабавно въздействие, но може да бъде ефективен за намаляване на ежедневната прогресия на мускулната болка.

4. Противовъзпалителните ефекти могат да облекчат артритни симптоми

Джинджифилът има противовъзпалително действие, което означава, че намалява отока. Това може да е особено полезно за лечение на симптоми, както на ревматоиден артрит, така и на остеоартрит. Приемът на джинджифил и прилагането на джинджифилов компрес / пластир върху кожата, можа да помогне за облекчение от болка, скованост и подуване.

5. Подобрява паметта, повишава вниманието и когнитивните (познавателни възможности при възрастните хора), нормализира кръвообращението и помага за производството на нова енергия.

6. Много от мъжете го използват и като афродизиак, дори и преведено от китайски език означава „мъжественост” – повишава половото влечение. Подобрява кръвообращението, стимулира потентността, дава увереност при мъжете, предизвиква кръвотечение в интимните области и подновявая енергията. При мъжете, редовната употреба на джинджифил намалявя риска от простатит, регулира мускулния тонус, умственото и физическо представяне.

7. Помага са отслабване – джинджифилът се използва активно за намаляване на телесното тегло. Лошият метаболизъм е причина за затлъстяването. Приемът на джинджифил всеки ден стабилизира метаболизма, насърчава загубата на тегло, Джинджифилът е една от тези велики храни, които повишават телесната температура, което от своя страна ускорява способността на тялото да изгаря калории самостоятелно. В същото това време джинджифилът зарежда тялото ви с нова енергия, физическата ви активност и настроението се увеличават. Разбира се, че моментален отслабващ ефект няма да има, но и бързата загуба на килограми само по себе си е нездравословен принцип, който не влия добре на другите ни органи. Приемайки го обаче редовно (в продължение на няколко месеца) ще забележите в себе си отлични резултати.

Много хора потвърждават, че са взимали джинджифил в продължение на 1 година (като отвара или сух екстракт) и са изненадани от факта на загубата на около 10-ина килограма.

Опитайте и вие!